Quels exercices pour sculpter ses abdos ?

Quelle femme ne rêve pas d'avoir une ceinture abdominale ferme et parfaitement dessinée ? Mais pour y parvenir, il n'existe pas, hélas, de recette miracle. La seule alternative possible reste, encore et toujours, de réaliser régulièrement des séances d'abdominaux. Voici quelques exercices à accomplir pour obtenir des muscles abdominaux en béton.
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