Corde a sauter boxe : l'importance de la corde à sauter en boxe
Par un écrivain mystérieux
Last updated 29 mai 2024
Vous avez forcément déjà vu des boxeurs ou des boxeuses faire de la corde à sauter pendant leur entraînement. Et s’ils.elles en font ce n’est pas pour rien !
Objectif : 30 min de training avec corde à sauter
Boxe : pourquoi et comment utiliser une corde à sauter ?
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