Les 7 bienfaits surprenants de la corde à sauter

La corde à sauter n’est pas qu’un jeu d’enfants. Peu encombrant, facile à utiliser et économique, ce petit accessoire est également un précieux allié pour la santé des plus grands. Equilibre, posture, cardio, renforcement musculaire, cellulite Voici 7 bonnes raisons de sauter par-dessus une corde à pied joints ou à cloche pied.

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